Yoga-Retreat für Frauen | Andalusien

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Datum/Zeit
19.Mai 2018 - 26.Mai 2018
08:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort
Yoga-Retreat für Frauen | Andalusien

Weitere Termine


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Während des 1-wöchigen Yoga-Retreats
werden Körper, Geist und Seele in Balance und Einklang gebracht.
RETREAT-GEBÜHR:  ab 605 Euro, incl. Unterkunft und Verpflegung
TERMIN 2018:  19. Mai -26. Mai 

Gesundheit ist Reichtum.
Innerer Friede ist Glück.
Swami Vishnu-Devananda

Jeder Tag unseres Retreats beginnt um 8 Uhr mit einem Silent Walk – einem Schweige-Spaziergang entlang des schönen, naturbelassenen Bachlaufs in Dorfnähe. Um 9 Uhr beginnt das 90-minütige Morgen-Yoga mit Mira oder Ishwari. Das anschließende Frühstücks-Buffet sorgt für ausgleichende Energie. Bis 17 Uhr steht jeder Teilnehmerin der Tag zu freien Verfügung. Von 17-18:30 Uhr findet das Abend-Yoga statt und danach um 19 Uhr gibt es ein vegetarisches Abendmenü von Jutta. Auf Wunsch gibt es noch eine Abendmeditation oder eine Klangmassage von Mira.

 

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AUF DEM LAND – EN EL CAMPO DE GRIMA
Der Veranstaltungsort Grima in der südspanischen Provinz Andalusien, ist ein authentisches kleines Dorf ohne Durchgangsverkehr. Grima bietet in seiner Um-gebung unzählige bizarre Landschaften, Höhlenwohnungen, canyonartige Schluchten und ein Biotop mit Wasserschildkröten. Die täglichen Yogastunden finden abwechselnd auf der Dachterrasse des 250 Jahre alten, Bauernhauses Casa del Aguila statt, oder in der Natur des nahen Bachlaufs. Für die Unterbringung in Grima stehen zwei Gästehäuser zur Verfügung. Die rustikal-andalusischen Gästehäuser entsprechen einer Unterkunft der Mittelklasse mit persönlichem Charme. In den Gästehäusern bieten sich zum Rückzug mediterran begrünte Ruheoasen mit diversen Hängematten oder Liegestühlen. Aber auch Annehmlichkeiten einer kleinen Bibliothek und Internetzugang. Sind die Gästezimmer in Grima ausgebucht, so kann ein luxuriöses, wetterfestes Terrassen-Dachzelt gemietet werden (Matratze mit Lattenrost, sowie elektrischem Licht).

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Das 30-Seelendorf Grima bietet ländliche Idylle, Ruhe und authentischen Lebensstil – touristischen Aktivismus, Bars und Restaurants sucht man an diesem Ort vergeblich – somit stellt sich Entspannung von ganz alleine ein. Die Strände der Provinz Almería sind so vielseitig wie ihre Landschaft und man findet noch ein paar schöne, unverbaute Badebuchten mit Sand- oder Kieselstränden. Touristische Abwechslung bieten die Küstenorte mit Bars, Restaurants und Wochenmärkten. Kulturhungrige können Tagestouren nach Granada oder Almería unternehmen und wer ein paar Urlaubs-tage an den Retreat dranhängen möchte, kann britisches Kolonial-Flair in Gibraltar erleben, oder 500 km weiter einen Schritt “out of Europe” nach Marokko wagen.

RETREAT-ABLAUF
– An- und Abreisetag ist Samstag. Am Abend Begrüßung und Yoga-Einstimmung – wer möchte.
– Yogatage = Samstag-Freitag
–  8 Uhr Silent walk
– 9-10:30 Morgen-Yoga
– 17-18:30 Uhr Abend-Yoga
– 19 Uhr vegetarisches Menü
– auf Wunsch Abendmeditation, Yoga Nidra nach Absprache, oder Klangmassage mit Mira.
– Nach den Yoga-Einheiten steht jeder Teilnehmerin die Zeit zur freien Verfügung.

PHILOSOPHIE UND TEAM
OLYMPUS DIGITAL CAMERADie Philosophie unseres Retreats ist es, den Teilnehmerinnen einen entspannten und erholsamen Aufenthalt auf gehobenem Niveau zu bieten. Zu sich kommen, Seelenballast abwerfen und sich vegetarisch verwöhnen lassen – das wird in unserem Retreat ganz groß geschrieben. Das Yoga-Team besteht aus den  Yoga-Lehrerinnen  Mira (Foto) und Ishwari.

LEVEL
 * Yoga-Einsteiger mit Grundkenntnissen + Fortgeschrittene.

BITTE MITBRINGEN
Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung und Badesachen.
Für den täglichen Silent Walk empfiehlen wir rutschfeste, bequeme Sportschuhe.

TEILNEHMERINNEN
4-5 Personen
Jede Teilnehmerin nimmt selbstverantwortlich teil und verpflichtet sich, dem Lehrer alle Krankheiten, Verletzungen oder dergleichen vor dem Unterricht mitzuteilen. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt abklären, ob eine Yogapraxis geeignet ist. Im Falle von Schäden welche sich der Yogaschüler aus Unfällen, Verletzungen oder Krankheiten bei Nutzung der Leistungen zuzieht, besteht seitens Mira-Yoga und seiner Lehrerinnen keine Haftung. Mit den vorgenannten Bedingungen erkläre ich mich durch die Buchung ausdrücklich einverstanden.

AN- UND ABREISE
Anreisetag Samstag, Abreisetag Samstag, Yoga-Tage Samstag-Freitag.
* Der Retreat kann durch vorzeitiges Anreisen oder späteres Abreisen als Urlaub verlängert werden *

VERPFLEGUNG
Eine ortsansässige, ambitionierte Köchin kümmert sich mit Frühstück und vegetarischer Kost um das leibliche Wohl. Obst, Nüsse, Wasser und Tee stehen den Teilnehmerinnen tagsüber zur Verfügung.

RETREAT MIT UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG
Übernachtung incl. Brunch, Obstschale und Abendessen – Getränke extra.
605 € / Woche p.P., Doppelzimmer, mit Bad/WC
605 € / Woche, Terrassendachzelt, Bad/WC im Patio
721 € / Woche, Einzelzimmer mit Bad/WC
755 € / Woche, Einzelzimmer, Bad/WC en Suite
* Bitte in der Buchungsmail unbedingt den Zimmerwunsch angeben *

BUCHUNG YOGA-RETREAT
Schreibe eine Mail an Mira-Yoga-Retreat Sie wird Dir alle Details des Retreats mitteilen. Bitte vergiss nicht, Ihr Deinen Zimmerwunsch mitzuteilen!

ZUSATZANGEBOTE
Mira`s Klangmassage = 40 €/45 Min.
Therapeutische Massage von Jess: = 40€/Std.
Wandern mit Tourguide Almut: = 30 €/Std. incl. Benzinkosten

GÜNSTIGE FLUGVERBINDUNGEN
Frühbucher fliegen günstiger.
AIR BERLIN  IBERIA  NORWEGIAN  RYAN AIR   VUELING
ALLGÄU-AIRPORT-EXPRESS  nach Memmingen – von München, Augsburg und Ulm BUSFAHRPLÄNE

FLUGHAFEN ABHOLSERVICE
Almeria = 90 km, Abholservice = 70 Euro pro Tour  | Murcia = 140 km, Abholservice = 80 Euro pro Tour,
Alicante =220 km, Abholservice = 120 Euro pro Tour *günstige Flüge  |  Malaga = 360 km, kein Abholservice *günstige Flüge

JUTTAS FLUGBUCHUNGSSERVICE
Für nur 30 Euro findet Juttas Buchungsservice garantiert billigste Flugverbindungen und Mietwagen.

GÜNSTIGE MIETWAGEN

DOYOUSPAIN  Unabhängigkeit kostet nur ca. 5 Euro am Tag, plus Benzinkosten.

WETTERCHECK 

FRAGEN?
Alle weiteren Fragen können telefonisch abgeklärt werden Mobil: 01520 9297989  

Fotos © Adler 

   Bei Workshops in Spanien, bitte Zimmerwunsch angeben.